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꿈드림 요가동아리 「요가어때?」 2회차

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작성자 최고관리자
댓글 0건 조회 43회 작성일 21-09-10 18:47

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2021. 9. 8. (수)


드디어! 대면 수업이 시작되었습니다!

영도구 꿈드림 요가동아리 친구들의 2회차 수업은

함지골청소년 수련관 내 전통문화실에서 !!!

무려 !!! 대면 수업으로 진행되었습니다 (≡^∇^≡)


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가볍게 몸을 쭉쭉 펴는 스트레칭부터 시작합니다 !


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배의 힘으로 열심히 버텨봅니다 !

윗배가 땡기는 것 같기도 하고 !!!!!!?


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벌써 이렇게 멋진 자세가 나오다니..!!!

발 끝이 머리에 닿을 때까지 쭈욱쭈욱 -!!!!


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힘들었던 두시간..

마무리는 온 몸을 탈탈탈 털어주면서 긴장했던 근육들을 풀어줍니다.


일주일에 한 번이라도 이렇게 운동을 통해 신체를 단련하면,

몸도 마음도 다 튼튼해지는 기분이랍니다 ^-^