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꿈드림 2021년 요가동아리 「요가어때?」 9회차

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작성자 최고관리자
댓글 0건 조회 65회 작성일 21-11-30 16:11

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2021. 11. 17.(수)

요가동아리 청소년들의 아홉번 째 수업이 진행되었습니다.


오늘은 특별히 ! 평소 요가에 관심이 없었던 남자 청소년들이 참여를 하였는데요,

처음이다보니 어려운 동작보다는 기초 동작으로 하여 진행하였습니다 ^-^


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매 회차 나오는 동작 !

머리와 발끝을 최대한 붙이는 미션 (・ω<)☆

누가누가 잘하나 ~


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몸을 긴장 시켰던 동작 다음에는 쭈욱 늘려주며 이완 ~


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다시 또 팔, 다리를 쭉쭉 뻗어봅니다 !

다들 길쭉길쭉해서 천장까지 닿곘네 ! 


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종아리와 허벅지 근육도 쭉쭉 늘려서

성장기가 끝나기 전 숨겨진 1센치도 더 자랄 수 있도록

힘내보자고 ୧ʕ ◕ o ◕ ʔ୨



이번 기회를 통해 요가에 눈을 뜰 수 있는 좋은 기회가 되었길 바라며

9회차 수업도 클리어 ~